AUTUMN INSPIRATION
Publicerat den
För första gången ever längtar jag till hösten. Är sjukt taggad på höstkläder, sminket, kylan osv. Är ändå så himla mysigt med höst & vinter men sommar är grymt bra det med! Här är iallfall lite inspiration till hösten, längtar ni också? :D
kondition
Publicerat den
hoppas ni fick lite tips på vad man kan göra för att träna upp konditionen. Dessa är ganska vanliga och så men grejen är den att alla funkar väldigt effektivt! Jag har sprungit på löpbandet i tre dagar nu (som bilden) och märker redan skillnad! Många tror nog att det tar lång tid men om man har tålamod och tränar regelbundet så kommer resultaten snabbt! :)
vet att jag låter som om jag är världens träningsexpert men nej, delar bara med mig av mina tips! :)
MOTIVATION
Publicerat den
TRÄNAT
Publicerat den
har precis kommit ut från duschen efter att ha tränat i över en timma. Fokuserade på benen och gud, mina ben är helt döda, kunde knappt gå på löpbandet efter!
Jag ska fixa inlägg om min träning lite senare, just nu testar jag vad som funkar bäst för mig osv. men det kommer! :) puss&kram
HOW ABOUT NOW?
Publicerat den
Hej på er! Nu har jag börjat komma igång, som vanligt. Bytt om, ätit och allt annat.
Har även varit hos mamma och hämtat mina träningsskor för att nu ska jag börja träna igen! yey!! Nej men, har inte brytt mig alls på sommarlovet för var så himlans skoltrött i slutet och har behövt bara vila efter allt som har hänt lixom.
Men nu ska jag iallfall börja igen och hoppas att det håller i sig när skolan börjat också. Vet att jag behöver sjukt mycket motivation för att orka ut och springa och jag har som mest träningslust när jag ska gå och lägga mig, jättekonstigt. Men som sagt, nu kör jag iallafall!
